Escala de Hambre y saciedad: es una herramienta que ayuda a reconocer las señales que envía el cuerpo antes, durante y después de comer. Permite identificar cuándo realmente existe hambre física y cuándo el cuerpo ya está satisfecho, favoreciendo una alimentación más consciente y respetuosa.

Además, este producto incluye gráfica de recomendaciones de como conectar con tus señales de hambre. 

Se envía tu producto en dos formatos PDF para imprimir tamaño A4 (alta calidad) y en PNG.

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